UNA DOMENICA CON ALLENAMENTO BENEFICO

UNA DOMENICA CON ALLENAMENTO BENEFICO

L’associazione Corso di Corsa organizza un allenamento collettivo benefico con partenza da Fondotoce che si svolge anche in caso di cattivo tempo.  I Pacer sono presenti domenica 10 febbraio alle ore 9.30 presso il Monumento ai 42 Martiri di Fondotoce per guidare i partecipanti in un allenamento di circa 17 km, utile per la preparazione a maratone, mezze maratone e trail. Sarà possibile anche fare un percorso più breve di circa 10 km rientrando prima da Mergozzo. Altri appuntamenti analoghi sono in programma in seguito il 17 febbraio a Vogogna, il 24 febbraio a Trecate e il 14 aprile ancora a Verbania

Il “Pacer” è quell’ “ometto ” che si incontra nelle gare, munito di palloncino con segnato sopra un tempo . Il tempo indicato è quello di corsa (minuti al chilometro) che deve tenere per aiutare i partecipanti ad ottenere il loro miglior tempo finale (best time) di gara. In pratica è un indicatore (GPS) umano di velocità che oltretutto dà consigli su come svolgere la corsa, come idratarsi e incita i concorrenti.

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