Non si ferma l’Università del Ben-Essere di Auser Insieme Verbania e quest’estate propone attività diverse, ma che hanno come comun denominatore il Ben-Essere degli anziani. Dal 2015 Auser Insieme Verbania “XCorsi Università del Ben-Essere” APS è una realtà che si distingue per la promozione dell’invecchiamento attivo, la prevenzione e il contrasto del decadimento legato all’età. Attività fisica e socializzazione sono le chiavi per la creazione di un ventaglio di proposte variegato che i nostri soci hanno a disposizione. Nel 2020 la pandemia non ha fermato l’attività e anche quest’estate dal 7 giugno al 24 settembre sono in programma iniziative pensate per ogni tipo di interesse ed esigenza. Per garantire il rispetto delle norme di sicurezza, ogni attività è a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione.
Dance e ginnastica dolce, curati da insegnanti laureati in scienze motorie, incoraggiano il movimento fisico, contrastando la sedentarietà della vita di tutti i giorni con divertimento ed allegria. Ricominciano i corsi di Hatha Yoga, attività adatta a tutti che promuove la salute psicofisica e permette un miglior controllo di mente e corpo, e di Tai Chi Chuan, antica arte marziale che aiuta a mantenersi in salute, migliorando l’equilibrio fisico ed emotivo. Con le riaperture delle piscine, tornano anche i nostri corsi di Acquagym e nuoto, che stimolano le persone attraverso esercizi mirati. Ripartono anche Camminiamo Insieme e Passeggiamo insieme, un modo per fare movimento e divertirsi scoprendo parti nascoste del territorio. Pancafit® è un nuovo corso che aiuta a decontrarre la muscolatura e ridare uno schema posturale più naturale a tutto l’organismo. Prosegue l’attivà della squadra di bocce nella sede di corso Cairoli e, più che necessari in questo periodo, continuano anche i nostri incontri frontali di Cellulare Senza Segreti, per aumentare la dimestichezza degli anziani con smartphone e tablet. E per chi vuole lasciarsi andare alla creatività, dal 4 giugno inizieranno gli otto incontri del Laboratorio di Narrativa. Nella sede sarà possibile giocare a Burraco o consultare la libreria di Libri In Prestito.
Per informazioni e prenotazioni è possibile recarsi il lunedì e il giovedì, dalle 10 alle 12, al Centro Sociale Rosa Franzi in Corso Cairoli 39 a Intra.
